RESULTATS I COMENTARIS DEL CROSS

DONCS JO EN EL CROSS SEGUEIXO ARRASTRANT-ME!! JEJE...

POTSER M'HAVIA CREAT MASSA ESPECTATIVES A PRINCIPI DE TEMPORADA, QUAN REALMENT A MI MAI M'HA ANAT BÉ EL CROSS... O SIMPLEMENT NO ESTIC TANT FI COM A PRINCIPI DE TEMPORADA... ÉS ALLÒ QUE EN DIUEN "UNA ARRANCADA DE CABALL I UNA PARADA DE BURRO!!" JEJE... PERÒ ESTÀ CLAR QUE NO TROBO EL RITME DE CARRERA DE CAP MANERA... EM PASSEJO PEL CIRCUIT SENSE PODER ANAR MÉS RÀPID, PERÒ SENSE ANAR EXPRIMIT DEL TOT... SI MÉS NO UNA SENSACIÓ CURIOSA... PERÒ EN FI, UNA GRAN EXPERIÈNCIA TORNAR A PRENDRE SORTIDA EN UN CROSS INTERNACIONAL 10 ANYS DESPRÉS... I TENINT EN COMPTE QUE ELS PRIMERS NOMÉS EM VAN TREURE UNS 4 MINUTETS, JEJE... TAMPOC ESTÀ TANT MALAMENT...

CARRERON DE RAMONET I DE BE YOUR BEST... AMB ELS MILLORS!!! ENHORABONA!!

L'ABDE CADA DIA ESTA MÉS FINET... TOT I QUE ENCARA POT ESTAR MÉS FI... VA PEL CAMÍ D'ESTAR PLETÒRIC EL DIA 25 DE GENER!! BONA FEINA ABDE!!!

PER LA SEVA BANDA EL JOAN MATEU TAMBÉ VA FER UN CARRERON EN JUVENILS!!!

ELS DE CAMBRILS... VEIENT LA FOTO, JA ES VEU TOT... POQUETA GENT... PERÒ VOSALTRES AL DAVANT!! LA GENT DEL FACVAC ES DEIXA VEURE ALS LLOCS DE DAVANT A TOT ARREU ON VA!!! ENHORABONA DOL_CAT PEL TEU DEBUT!!!

ENS VEIEM A LA PISTA!!!!

BIEN SI ALGO PUEDO DECIR DESPUES DEL CROSS DE GRANOLLERS, ES QUE AUN FALTA UN POQUITO PARA ALCANCAR LA FORMA, ESTOY COMO NUNCA, PERO TAMBIEN ESTOY UN POQUITO LENTO PARA EL CROSS, PERO CON UN PAR DE ENTRENOS Y COMPETIS TODO ESTARA APUNTO PARA CORRER MAS QUE NUNCA EN ENERO, QUE ES EL OBJETIVO!!!
LA VERDAD ES QUE TODO Y NO ESTAR DEL TODO FINO ESTA SEMANA PASADA AYER LOGRE CORRER SOBRE MEDIO MINUTO MAS RAPIDO QUE EL AÑO ANTERIOR, I ESO QUE EL CIRCUITO ESTABA UN PELIN PESADO,JEJEJEJE.
AHORA SOLO QUEDA ENTRENAR COMO UN CABRONCETE DURANTE UNOS DIEZ DIAS Y COMO NO SALIRSE EN LA SAN SILVESTRE DE MADRID!!!
DESPUES CUCHILLO A LA VOCA Y A POR EL CROSS...
ASI QUE CHICOS, SEGUIR ENTRENANDO QUE QUEDAN 40 DIAS PARA EL CROSS CORTO...VAMOS EQUIPO!!!

ei xavals i xavales.

necessito k alquú m'ho expliko perquè quan he vist la foto k ha enviat el payes m'he kedat esmaperdut. Que collons fot aquell xaval competint en xandal??????? De totes maneres tothom fa el que vol però........

JAJAJA... BARRACUDA!!! TU SEMPRE T'HAS FIXAT EN LA VESTIMENTA DELS ATLETES!!! NO SE'T PODIA ESCAPAR AQUEST DETALLET!!! JEJEJE

JO EM PREGUNTO UNA ALTRA COSA:

"COM CULLONS ANAVA UN TIO AMB XANDAL AL VOSTRE GRUP!!!!! JEJEJE..."

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

joder com sou......

DONCS PORTÀVEM 500 MTS DE CURSA!!!!!!

VAJA DOS FIGURES QUE ES FAN SENTIR AL FORO....

JA M'AGRADARIA VEURE'S A TOTS DOS CORRENT AMB EL TIU DEL XANDALL!!!!

JJEJEJEJE

Esteu fatal!!!!!

Marxo cap a Ascó, un cross que feia no havia fet mai, crec.?? Fa molt anys havia corregut en alguna cursa pero no se si era el cross.
L distancia 5500 m, o sigui que acabare aviat,i per suposat no em portare cap premi economics d´aquest que donan, 700 euros al primer,. ...i molts mes. Com sels gastan aquesta gent.
Ja us explicare

Ja estem de tornada a casa, despres de un mati força fresquet. La boira s´ha volgut plantar sobre Ascó i no ens ha deixat en tota la cursa, Be a nivell organitzatiu molt justet, aixó si tenen unes bones instal.lacions esportives.
D´entrada els dorsals ens els han donat 15 minuts abans del teoric inici de la cursa
La sortida prevista a les 10 del mati, s´ha anat endarrerim fins casi les 10:30. Imagineu amb l´escalfament fet, i allargant mig hora, amb el fred que feia. el problema alguna cosa amb els jutjes.
La participacio molt escasa, corriem junior, juvenils, veterans. En total una dotzena llarga. Circuit de 5500m donat 1 volta al circuit petit i cinc voltes al gran. El terreny perfecte amb forçes pujades i baixades.
De sortida m´he colocat a meitat de grup, pero al finalitzar la primera volta, ja m´han pasat la gent mes rapida. He quedat en les darreres posicions, pero he anat agafant primer a un altre atletea vetera,i posteriorment a dos juvenils. L´altre atleta vetera he intentat anar per ell, pero a sigut imposible.
Al final m´ha donat 5700m, i un temps final de 25:11, amb una mitja de 4:21.
Content de com ha anat la cursa,, defensant be les posicions que anava recuperant i sense deixar que em tornessin a agafar. Ara acabar de preparar la San Silvestre.

Després d'estar malalt i haver de parar mitja setmana...ahir vagi aconseguir rodar 40' i veient que ja començo a estar millor avui he anat al cros de Banyoles! Circuit bastant interessant, força pla però amb zones de fang, zones d'herba i zones de terra dura...així que una mica de tot. Veient que no estava amb les millors condicions, la idea era anar a agafar to per poder començar a entrenar bé un altre cop la setmana que ve. Així s'ha donat la sortida i ja hem format un grup de 3 corredors al davant, no anàvem gaire ràpid però em costava bastant aixecar les cames, i així hem anat fins a la última volta on s'ha produït un canvi de ritme i m'he quedat, no estava per gaires canvis avui...la resta de volta m'ho he pres amb calma que avui no calia patir i he arribat 3r amb 27'05". Les sensacions no han sigut bones, tot i que han estat millors que ahir, i molt millors que durant la setmana on no podia ni rodar Ara sembla que ja començo a recuperar les sensacions i aquesta setmana mirarem de tornar a acumular entrenos per la setmana que ve apretar una altra vegada si la salud ho permet!



fins aviat!RESULTATS CROSS

CROSS ST SEBASTIA- SABADELL CAMPIONAT DE CATALUNYA UNIVERSITARI:

3º MARTA GALIMANY UB
6º JULIA OLLE URV

FELICITATS,M ESPEREM ELS VOSTRES COMENTARIS

Hola gent!!!

us desitjo a tots/es MOLTA SORT al Campionat de Catalunya a Rubí!!

llàstima que al final el meu pupilo no ha pogut venir....però ja s'està entrenant per la propera ))

apa, una abraçada i fins aviat!

Gracies PUCCA, crec i estic convençut que tot aquest grup de gent estaran a l´alçada de les circunstancies. Com somniar es gratis, ja em veig a Caceres. Guanyar no guanyarem pero s´ho pasarem molt be. EQUIPOOOOO

Apart dels super equips masculi i femeni que tindren a Rubi, un servidor anira a estudiar una mica abans el circuit, i correre la cursa de veterans. Que no em pasi res....
Descanseu el suficient i el dissabte no us aneu de marxa fins les tantes. Diumenge sera un dia historic.

Campionat de Espanya Cadet, Juvenil per autonomies,que van disputar le passat cap de setmana a Jaen. Us poso l´enllaç amb un album de fotos: ALBUM FOTOS. Tot ell molt clarificador. Ja ho diuen una imatge val mes que mil paraules

contineun passan els dies i no entenc algunes "fixacions"/"obsesions" per alguns "gestos" de gent de dintre o fora del club quan crec que cadascu es com es i fa el que vol amb la seva vida i per mirar fora de casa primer s'ha de mirar dins.Aixo es una opinio que cadascu del club i dels que son de fora del club l'entenguin com vulguin si alu no l'enten ja us fare un dibuix,ok?

"fixacions"/"obsesions"
"crec que cadascu es com es i fa el que vol amb la seva vida"
CALVIN TIENES TODA LA RAZON...ASI QUE EMPIEZA POR TI MISMO, APLICATE A LO QUE HAS DICHO Y LUEGO OPINA, PQ AQUI TODOS HACEMOS LO MISMO...

HOLA, NENE. MIRA, QUE SOY THE LAST HOPE, PERO COMO QUE NO ME ACUERDO DE LA CONTRASEÑA, PUES QUE TE CONTESTO COMO ADMI, MIRA QUE BIEN.

BUENO, ME HAN TENIDO QUE HACER UN DIBUJO, CON PLANO Y EXPLICACIONES INCLUIDOS, PARA ENTENDER EN TODA SU DIMENSIÓN TUS "SABIAS PALABRAS". IGUAL ES QUE ES MUY TEMPRANO AQUÍ EN CÁCERES, Y MI NEURONA NO DA PARA MAS, MIRA POR DONDE. TE DIGO: ESTO DE LAS FIJACIONES/OBSESIONES/GILIPOLLECES ME LAS TENDRÍAS QUE EXPLICAR EN PERSONA, POR QUE NO SE DE QUE VAS. NO QUIERO MANDARTE A TOMAR POR CULO, SIN ENTENDER BIEN DE QUE VA EL ROYO. HAY QUE PENSAR UN POQUITO, Y ENTENDER LAS COSAS, ANTES DE OPINAR O METER SABLAZOS, ¿NO CREES? ERAS UN TIPO RACIONAL, UN POCO RADICAL A MENUDO, PERO ENTRAÑABLE. AUNQUE ULTIMAMENTE SE TE VA LA PINZA UN POCO DEMASIADO, Y NO SOY CAPAZ DE SEGUIRTE SIN PENSAR MAL, O SIN ESPECULAR EN IDEAS ABSURDAS O INFANTILES SOBRE TU ENTENDIMIENTO. CHAVAL, HAZTELO MIRAR, QUE IGUAL ES DEL RIEGO O DE MALA LECHE MAL ENCAUZADA.

ES INEVITABLE SENTIR TRISTEZA, O RABIA, CUANDO LLEVAMOS TANTOS AÑOS TRAGANDO MIERDA DEL ENANO IMPRESENTABLE. TÚ TENÍAS QUE SABERLO MEJOR QUE NADIE, O TAN BIEN COMO LOS DEMÁS. CON LO QUE DEDUZCO QUE EL MOCO DE ANTES TIENE QUE VER CON OTROS HECHOS U COSAS U ALGO QUE NADA TIENE QUE VER CON EL PEQUEÑO VAMPIRO CHUPAJUVENTUDES. TE EXPLICO, PARA QUE TE ENTERES DE UNA PUTA VEZ DE QUE VA EL ROYO:
ESTAS CABREADO CON GENTE DEL CLUB POR QUE TE SENTISTE ABANDONADO NO HACE MUCHO EN UN ACTO DEL CLUB, OS QUEDASTEIS TRES O CUATRO PRINGANDO DE LO LINDO Y LO PASASTEIS FATAL. VALE, VERDAD DE LA BUENA, HEMOS DE MEJORAR Y ASUMIR RESPONSABILIDADES. HASTA AQUÍ, VALE, EXCUSADA TU MALA UVA. AHORA BIEN, QUE TE DURE MAS DE UN MES ES DE IMBECIL DEL CULO. ¿POR QUÉ?, MIRA, PUES TE PONDRÉ UN EJEMPLO, A VER SI OBTIENES ALGUNA ENSEÑANZA: CON EL QUE MAS TE REBOTASTE AQUÉL DÍA, ESA MISMA SEMANA ESTUVO PRINGANDO TANTO COMO TÚ, DANDO VIAJES A CAMBRILS, TRAYENDO Y LLEVANDO EMBESTIDAS, Y DEDICANDOSE AL CLUB COMO MÍNIMO IGUAL QUE TÚ. LA SEMANA SIGUIENTE, MIENTRAS TÚ SEGUÍAS ENCABRONADO, ESE SEÑOR, JUNTO AL FRAGUEL Y EL MIRÓ, SE TIRO UNAS HORITAS DE NADA, SABES, TRABAJANDO EN LA COLCHONETA Y LOS HIERROS DE LA PÉRTIGA, MIENTRAS TÚ, NI SE, NI ME IMPORTA, DONDE COÑO ESTABAS. Y OTROS ESTABAN EN CROSES DE CRIOS, O APOYANDO A OTROS QUE TAMBIÉN FORMAN PARTE DEL CLUB. ASÍ QUE, PIENSATE LAS COSAS ANTES DE MEAR FUERA TIESTO Y METERTE CON QUIÉN NO DEBES. ME ENTRISTECE MUCHO TODO ESTO, POR QUE ERAS UN TIO GRANDE E IMPORTANTE PARA TODOS, PERO ULTIMAMENTE SE TE ESTÁ IENDO LA PINZA UN POCO DEMASIADO.

BUENO, YA ESTA BIEN DE COMER LA RIEJA. ESPERO QUE LEAS ESTO Y MEDITES.
NOS VEMOS EN EL BARCO DE CHANQUETE.

RESULTATS CROSS DE MOLLERUSA:

JULIA OLLE 2º CLASSIFICADA ABSOLUTA
ABDUL JALAL 2º CLASIFICAT CATEGORIA VETERANS
RESUYLTATS CROSS MOLLERUSA

Esparta,, no necessita murallas,, por que los brazos y las piernas de sus atletas hacen impenetrable a qualquier enemigo por pequeño asaltacunaschupasangrenanitoquenodaelchandalalmalo que sea,, no us llançeus critiques,, recordeu els bons moments junts i olvideu els dolents,, (sembla molt bonic) però és cert,, és el primer missatge que escric aki,, estic una mica emocionat,, espero que us arrivi al cor,, i penseu que el Africano que no come o el Palestino que se ha quedado sin casa (aquet si que té un problema!!!) nosaltres no en tenim de problemes o almenys això tenim que creure,, si ho comparem,, en fi que ens uneixi lo bò,, i ens ensenyi lo dolent a millorar i créixer,, per que un Espartano no té la seva part dreta cuberta si no té l' altre Espartano,, ok?

això el fà ser el millor guerrer del món,,, i nosaltres lluitem junts o morim sols..

NO TINC RES MÉS DE MOLLERUSSA A PART DE LES CLASSIFICACIONS DE LA JÚLIA I L'ABDUL!!

LA NOTÍCIA ÉS PROU MACA PER FER-LA UNA MICA XULA!!! NO TENIM CAP FOTO??? I UNA MICA DE CRÒNICA PER NO INVENTAR-M'HO TOT??

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

AH! ... I AIXÒ:

ESTIC AMB TU DESPERTAFERRO!!!

FEM L'AMOR, FEM!!!!

JEJE... QUE A CÀCERES NO VAM TRIUMFAR NI DE NIT NI DE DIA!!! JEJE...

ENS VEIEM A LA PISTA!!!