RESULTATS I COMENTARIS DE PROVES EN PISTA

MOLT BE GEMMA!!!!! ENHORABONA!!!!

I MOLT BÉ BERTA!!!! 4.40!!!! AMB -3.0???? UAU!!! ESPECTACULAR!!!

SEGUIU AIXÍ NOIES, QUINES CRACKS QUE ESTEU FETES.... ( I QUINS BONS ENTRENADORS QUE TENIU!!!)

CERTIFICO QUE ELS DEL C.A.MANRESA SON UN GRAN EXEMPLE DE CLUB, AMB MOLTS ANYS FENT LES COSES BEN FETES I SENSE PERDRE UN ESPERIT FAMILIAR GENIAL!

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

Aquesta Berta, ens te preparada un gran sorpresa, dintre de poc. Espereu que li sorti el dia perfecte. Perque ara per ara esta molt forta i molt concentrada.

I de la Gemma, encqra ens pot donar un altre sorpresa aquest dimecres.

Per cert aquest dimecres, mes d´una sorpresa ens donaran les nostres atletes, perque estan entrenan com a besties, i al damunt estan motivadissims. Aquest dimecres pot ser un gran espectacle, espero que no me´l perdi. pqerque m´estran sortin alguns temes de feina, pel dimecres.

EN LA CALLE EN LA PUTA CALLE ME ADEJADO LA FEDE PARA EL CAMPEONATO DE CATALUÑA, PERO BIEN CON TODA LA RAZON YA QUE NO HAY HECHO UN 5000 EN DOS AÑOS Y NO TENIA MARCA, ASI QUE ME LO HE GANADO.
AHORA TOCA VOLVER A LOS RUEDOS Y ACABAR CON ESTOS DOS AÑOS DE 0 PATATERO EN LA PISTA...Y TENGO GANAS, ASI QUE CUIDADIN!!!
PARA EMPEZAR ESTA TARDE INTENTAREMOS HACER UN BUEN 3000 EN EL DEBUT.
A POR CIERTO ESTO ME PERMITIRA HACER UN INTENSIVO EL FINDE POR LA MONTAÑA, PARA YA SABEIS QUE...NO HAY MAL QUE POR BIEN NO VENGA!

Jo, per fi, he aconseguit que m'agafin i podré debutar en campionat de catalunya absolut de pista (10mil apart) després que em deixessin fora els 2 últims anys....

Veient la llista d'inscrits del 5mil segueixo sense tenir clar com fan la llista. No entenc com és que hi ha 2 atletes de 15'20" i 1 amb 15'10" (que jo sàpiga) confirmats i un atleta amb 15'00" està de primer reserva (sempre parlant de les marques dels 2 últims anys).
També em sembla extrany que es prefereixi deixar fora gent d'aquí (cas del Be your Best i altres) i que pel que sigui no tenen marca recent en la prova i es porti gent de fora amb marques de 15'. Ja va passar l'any passat i sembla que aquest any, sense ser tan exagerat, segueix igual. Pensant que es tracta d'un campionat de Catalunya em sembla bé que es vulgui fer OPEN i es porti gent de fora, ara bé, que sigui gent que marqui diferències de veritat, no gent de la del mateix nivell de la que tenim aquí sino quin sentit té que ocupin un plaça??¿

Per cert, espero que els italians no siguin els mateixos que van anar al meeting de Gavà una de les últimes vegades perque llavors si que ja n'hi haurà per

MOLTA SORT RAMONET ALS DE CATALUNYA... A QUINA HORA CORRES??? JA ENS EXPLICARAS COM HA ANAT!!! I NO TINGUIS PIETAT EH!!! JEJE ... NOSALTRES HEM MUNTAT UN 5000 PER DIMECRES A LA PISTA, ENS ACONTENTAREM AMB AIXÒ!!!

BONA SORT FENT CAMÍ!!! TU QUE HAVIES ENTRAT SOBRADA EN TRES PROVES... !!! M'ALEGRO QUE AL FINAL T'HAGIS DECIDIT PEL MILKI!!!! M'ENCANTA QUE SIGUIS DE 1500!!!! MOLTA SORT, JA ENS PASSARAS LA CRÒNICA COM ULTIMAMENT... I T'ESPEREM EL DIMECRES A VALLS PEL 800 EH!!!

I A LA LÍDIA TAMBÉ MOLTA SORT!!! ENCARA QUE SIGUI LLENÇADORA, JEJEJEJE...

EL JAUME AVUI COMENTAVA QUE NO PARTICIPARIA... JEJE... QUI S'HO CREU???? MOLTA SORT TAMBÉ CRACK, ESTAS MES FORT DEL QUE ET PENSES!! JA T'EXPLICARE L'ENTRENO QUE HE FET AVUI!!!!!!

I ABANS D'ANAR A DRMIR APROFITO PER DONAR LA BENVINGUDA A LA PISTA A UN NOU SALTADOR!!!! AVUI HA COMENÇAT A SALTAR AL FOSSO EL NOSTRE AMIC BEAMON!!!!!! I COMPTE!!!! APUNTA MANERES!!! EN SEGUIREM PARLANT!!!

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

EL MIÉRCOLES ATACO EL RECORT TERRITORIAL DE 5000 DE 35 AÑOS: 15´43´´. NO TENDRÉ PIEDAD.

RAMONET, FENT CAMÍ Y LIDIA, MUCHA SUERTE Y TRAEROS ALGUNA CHAPA. A TI JAUME, PUES ESO, MENOS LLORAR Y A SEGUIR COMPITIENDO COMO TU SABES.

HALA, A DORMIR, QUE YA ES HORA.

Moltes gràcies! Corro diumenge a les 21h50. Ja us passaré la crònica, només espero el temps acompanyi una mica...que fa temps que espero un 5mil com aquest

Gràcies per la benvinguda amic Seb

He passat una bona estona saltant i, sobre tot preparant el fosso, i una mica de vergonya...gràcies al senyor Quim...jeje!

També he disfrutat del bon ambient que es respira a la pista i de les sèries que feien Sir Seb i Be your best...canyaaa!

Estic content del meu primer dia!

Fins aviat!

Dick&Beamon

SÓLO ES EL PRINCIPIO, AMIGO BEAMON. AÚN TE QUEDA TODO LO BUENO DE ESTE DEPORTE Y DE TUS COMPAÑEROS, QUE AUNQUE UN POCO GÜALTRAPAS (SOBRE TODO EL PAYES DE LA MOTO ARTRÍTICO), SON BUENA GENTE.

Y SIEMPRE NOS QUEDARÁ EL BUEN VINO...

Moltes gràcies!!! Doncs si, demà a pel 1500!! En tinc moltes ganes però també em fa una mica de respecte, no he competit mai en pista amb gent de tant nivell.
Penso disfrutar al màxim de la prova, que seran els meus primers campionats de Catalunya absoluts en pista també. Ja us passaré la supercrònica! jejeje

I evidentment, el dimecres motivadissima pel 800. Per fi competiré a casa!!! Que em fèieu tots molta enveja (sana ehh!!).

Petonets!

IEIEIEIEIP,

Aprofito que la montse s'està dutxant i tinc un ratet per fer el meu debut en aquest foro. La veritat és que ja hi tinc un cert bagatge com a espectador però avui m'he decidit a llançar-me a la pista. No us he d'explicar res però em fa gràcia escriure quatre ratlles. En resposta a un dels mils missatges del SEB ja ho tinc decidit. Demà aniré a competir al campionat i si finalment puc correr a intentar evitar la última posició i fer-me marca de la temporada. Quan hi penso em fa mal la panxa, visulitzo la sortida i ufffff, molt de crak hi ha per allí però intentaré disfrutar i de pas guanyar el meu ex-company d'entrenament, jejejejej. Bé, ja anirem intercanviant impressions de molts temes que es mouen per aquí. El del lado oscuro el deixarè de banda que hi ha un nivell molt important i a part, jo vaig marxar d'entrenar de Valls de molt jove i amb l'ave carroñera o com l'hi diuen per aquí jo no m'hi vull manifestar ja que no hi tinc cap problema per la circumstància que us deia.Ei amic i amigues me'n vaig que com sempre ja vaig tard. (Ja se sap amb les dones). Que vagi molt bé la cata, el sopar, la festa i el que convingui.

BENVINGUT BARRACUDA!!!! EL FORO ET TROBAVA A FALTAR!!!!

ME N'ALEGRO DE LA TEVA DESICIÓ PER DEMÀ!!! SI PUC US VINDRE A VEURE A BARCELONA!!!

JO JA VAIG A DORMIR... LA CATA DE VINS HA ESTAT MOLT BÉ (L'IPSIS MIL VOLTES A LA RESTA DE VINS DE LA FIRA!!!!).... UFF... PERÒ BEURE VI DES DE LES 8 DE LA TARDA I DESPRES ANAR A SOPAR HA POGUT AMB MI. ELS QUE ENCARA ESTAN PER TARRACO DE FESTA SON, COM NO, MALAQUI, PORCALLEOCHO, QUCA, ABDE, BE YOUR BEST I DESPERTAFERRO!!! UNS AUTENTICS CRAKS DE DIA I DE NIT!!!!

ENS ESTEM FENT GRANS???? POTSER SI... JEJE

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

[img][/img]

EI BARRACUDA!!!!

AQUESTA COSA ET DONA NOM????? QUINA POR!!!

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

Resultats d'ahir al Territorial de Promoció
Camp Clar, 31 de maig de 2008

Aleví
60m Gerard Perez 9''74 mp
600m Gerard Perez 2'05''49
Llargada Gerard Perez 3.91 mp

Infantil
80m tanques Gerard Fernandez 16''58
Llargada Gerard Fernandez 4.42 mp

Cadet
100m tanques Berta Casanova 18''18 -1.0 mp
Llargada Berta Casanova 4.49 +2.3
1000m Marc Ribas 3'08''88 mp

Juvenil
Alçada Ingrid Fernandez 1.20 mp
100m Ricard Fernandez 12''25-1.2 mp
Llargada Ricard Fernandez 5.81 +0.3 mp
Disc Sergi Miró 27.20

Resultats no oficials, recollits a peu de pista pels nostres enviats especials al Serrahima

Marta Galimany 1500 4:47
Jaume Jove 800 1:55
Ramon gasull 5000 14:42

Ara a esperar resultats oficials i les diferents croniques..
El comentat l´altre dia, quin nivell que tenim a la pista del Fornas.

Aquest matí:

Martell
Lidia Pons 4a 52,00

Felicitats a tots...

IMPRESIONANT JORNADA DE TARDA AL SERRAHIMA!!!!

BE YOUR BEST I JO HEM TINGUT EL PLAER DE PRESENCIAR TRES MARQUES PERSONALS DELS NOSTRES ATLETES!!!

PRIMER EL JAUME IMPRESSIONANT LLUITANT A CUA DE GRUP PER RETROVAR-SE AMB EL NIVELL QUE ANYS ENRERE HAVIA TINGUT I PARANT EL CRONO EN UNS BONS 1.55!!!!

LA MARTA IMPRESSIONANT... ESTA TANT FORTA COM TOTS SABIEM, HA CORREGUT MOLT BÉ EN UN GRUP DE 4-5 ATLETES A RITME I SE LES HA FOS EN UNA ULTIMA RECTA MOLT BONA PARANT EL CRONO A 4.47!!!! FRAGUEL, AIXÒ SERIA RECORD DE VALLS???

EL RAMON ESTÀ FET UN CRACK!!! ESTA ASSOLINT UN NIVELL BRUTAL, PASSANT EL PRIMER KM A 2.50!!!! DESPRES HA HAGUT DE LLUITAR SOL DEL 2 AL 4 MIL I HA DEFENSAT AMB UN PARELL D'OUS EL RITME FINS A META MARCANT UNS 14.42 (MARCA PERSONAL) (A UN SEGON DE LA MARCA DE BE YOUR BEST???? JEJEJE... AI QUIN PIQUE!!!!). MOLT BÉ RAMONET!!! M'ENCANTA COM CORRES!!!

A LA LIDIA NO HEM TINGUT LA SORT DE VEURE-LA, PERÒ MOLT BÉ ELS 52M, APROP DE LA SEVA MARCA!!!

ENHORABONA ALS QUATRE!!!! ESTIC ORGULLOS DE COMPARTIR ENTRENOS AMB VOSALTRES!!!! I AVUI HEU FET QUE DESPRÉS DE 10 ANYS TORNÉS A TREURE EL CAP PEL SERRAHIMA, ON HE POGUT CREUAR PARAULES AMB ANTICS COMPANYS D'ENTRENO I RIVALS QUE FEIA 10 ANYS QUE NO EM VEIEN EL PEL!!! UFF!!!! QUINES GANES DE SALTAR A LA PISTA!!!!

ENS VEIEM A LA PISTA!!!!

.............quasi....
La Ruth va fer 4.45.63 fa ...........onze anys.

ei ...felicitats a tots.
IMPRESIONANTS LES MARQUES

OSTRES LA RUTH!!!!

QUINA GENÈTICA QUE TENIEN EN AQUELLA FAMILIA!!!!

FRAGUEL, NO SE T'ESCAPA RES!!!!! EM TREC EL BARRET!

PER CERT, OI QUE LA RUTH ENCARA CORRE ALGUNES CURSES??

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

Bé doncs aquí tenim la crònica del 5mil. (La tenia ja escritat se'm a borrat tot!!!)

Primer de tot, s'agraeeix molt el fet de que alguns de vosaltres estiguessiu a Serrahima avui. Pot semblar una tonteria, però tot i que hi hagi molta gent a les grades s'agreeix el fet de tenir gent que jo sento propera animan-te. Així que gràcies!

Dons tal i com ha comentat en Seb, sortida rapideta com era d'esperar veient el llistat d'inscrits, i em poso a cua del grup capdavanter. Vaig bastant a ritme, 34" el 200, 1'08" el 400m... Cap al 800m m'adelanta en Rios, llavors m'he adonat que realment anàvem ràpid, però no hi havia opció. O me'n anava cap endavant o havia de fer un 5mil sol i això ho puc fer qualsevol dia, així que cap endavant. Passo el mil sobre 2'51-52"..buff, però les cames responen la mar de bé així que no em preocupo i seguim igual fins al 2mil, tot i que en aquest km avanço als primers "cadàvers". Temps al 2mil sobre 5'44-45", aquí tinc els primers dubtes sobre si em pot passar factura el ritme, a més es produeix un tall i em quedo amb la responsabilitat de tenir que marcar el ritme. Per sort, al apropar-me a la contrarrecta ja sento la veu de Vicente amb el seu típic "rodando..rodando" i decideixo fer-li cas i posar un ritme que em permeti seguir avançant però en el qual em trobi còmode. Del 2mil al 4mil nem a ritme bastant constant i passem pel 3mil en 8'45", marca personal , tinc un company de viatge però dels tres últims de cursa en que hem anat junts, crec que "només" m'ha donat relleu en 2 voltes i mitja. No és moment per lamentar-se i toca seguir endavant. Des de fora crec que mecànicament no se'm veu córrer bé, però la veritat que en aquests 2kms el ritme que portem em permet anar relativament còmode. Així arribem a l'últim km i vaig augmentat el ritme en progressió per arribar en 14'42"05, marca personal,15e de la cursa i 5è català.
En resum, satisfet per la cursa, sent conscient que hem sortit un pèl massa ràpid però que tinc segons guardats en els km3 i km4 i que he arribat a meta més sencer de l'esperat. A més, és el primer cop que corria un 5mil sortint a buscar marca des del principi i he disfrutat moltíssim el qual és més important que la marca en sí.
Per altra banda m'apropo a la marca del Be your Best, una de les meves refèrencies, junt amb el LAST HOPE, quan vaig començar a venir a Valls d'aleví o infantil, i que després han continuat sent referències com a companys d'entrenament i amics, així que més que satisfet per apropar-me a les seves marques.

Fins aquí per avui! Ens veiem aviat!

Enhorabona a tots per les marques d'avui!

Celebro que ´s ho haguesseu passat be, tant les que vau anar d´espectadors com els que van correr. Felictats a la Marta (cuanta força tens amagada dintre teu), al Jaume per retrobar-se amb bones sensacions i al Ramonet, que haig de dir, finms hi tot surt per devant del Rios.. imagina´t.

Crec que aixo es una bona senyal.

Hola!
Per començar, felicitar a Jaume, Ramon i Lídia pels resultats en les seves proves! I com no, als espectadors que es van desplaçar fins a Barcelona per animar-nos i portar-nos sort, i va funcionar molt i molt bé, em sembla que us llogaré perquè m’acompanyeu a cada competició!!

Pel que fa a la crònica... poca cosa a dir, una passada de cursa, com ja vaig dir, només pel fet de córrer amb qui corria per mi ja era un premi.
Van sortir força ràpid i em vaig quedar en el segon grup, pensant que havia d’intentar aguantar allà fins que pogués i que després ja veuríem. Però em vaig sentir tant bé corrent allí que m’hi vaig quedar fins al final i fins i tot em van sobrar forces per fer un últim canvi i passar davant.

Resultat: Doncs quan vaig arribar no m’ho creia massa el que em deia el Xavi... però va resultar que era veritat!! 4’47’’97!!! Ueueueue, ja sóc sub5’ al 1500!! Jejejeje, fins i tot sub4’50’’!! I 5a de Catalunya. En definitiva, superant i per molt les meves espectatives.

Això d’entrenar amb gent tant bona veig que s’encomana! MOLTES GRÀCIES a tots, pels entrenos, pels consells, pels ànims, etc, etc..

Ens retrobem a la pista per seguir entrenant, millorant i sobretot per continuar amb el bon rollo que hi ha!
Petons

IEIEIIEP

No us faré una crònica de la meva cursa ja que és ben senzilla, vaig còrrer molt valent i fins on les cames ara mateix em donen. Però el que si vaig refelxexionar mentre em bebia les dos mitjanes que em vaig guanyar és que mai un últim lloc m'havia reforçat tant moralment. Poder còrrer altre vegada amb gent de nivell, encara que a cua de grup, m'ha extramotivat encara més i amb ganes d'entrenar més i millor i cada vegada poder baixar les meves marques. Vaig disfrutar molt corrent i desprès veient les curses. La Marta em va impressionar la gran marca que va realitzar i la valentia amb la qual va competir. D'en Ramonet dir que és molt jove i és molt important que ja es baralli amb aquesta gent i se li veu un cert marge per millorar aquesta gran marca en breu. Tampoc em vull oblidar dels grans supporters que van venir a barcelona. És de molt agraïr la seva presència però el que estaria millor és que l'any que ve estessin amb els claus a la pista. El Xavi només cal que competeixi en un 5000 on algú el porti a ritme i ja assolirà la marca i pel que respecte al Jordi ell ja sap que jo confio molt en ell. (inclús més que ell mateix). Doncs bé, ara amb una gran dosi de motivació a seguir entrenant.

Ens veiem a la pista.

EI BARRACUDA!!!

A LA CLASSIFICACIÓ OFICIAL DE LA FCA NO SURTS ÚLTIM. N'HI HAVIA UN DARRERA TEU, JEJE.... EL QUE PASSA ÉS QUE DEVIES ANAR TANT PAJARA QUE NI EL VAS VEURE!

ENS VEIEM A LA PISTA!!!