LLIGA CATALANA 2008

EI FRAGUEL, TU QUE HO SAPS TOT...

QUAN HAURIA DE SALTAR EN ALÇADA PER FICARME EN EL TOP 5???? 659 PUNTS!!!

I PEL PÒDIUM??? 675!!!

EI, JA SE QUE NO HO FARÉ, PERÒ HO PUC INTENTAR!!!

PER CERT.... A MI NO SE M'HA ESCAPAT UN DETALL: LA CINQUENA MARCA FEMENINA ÉS MÉS BONA QUE LA PRIMERA MASCULINA!!!

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

PROVA	FACVAC-CAE-CAC	CEP	STA EUL	ACA VET	CNV
200M LL	23.9-25.3	25.1-24.6	24.5-27.7	27.5-25.9	24.2-25.5
800M	2.01-2.05	2.01-2.04	2.25	2.13-2.20	2.11-2.17
5000M	15.55-18.28	16.16-17.25	26.46	18.38	16.28-17.35
400M.V	1.13	1.08-1.11	1.04-1.08	1.10-1.16	1.04-1.04
5KM M	0 ATLETA	2 ATLTES	1 DESQ	1 ATLETA	2 ATLTETA
ALÇADA	1.60-NUL	1.60	1.74-1.50	1.30	1.65-1.40
LLARGADA	5.95-3.80	5.69-5.01	5.72-4.81	5.24-4.99	4.34-4.06
PES	10.75-9.85	9.06-8.56	10.12-8.22	11.25-8.40	8.97-6.30
JAVELINA	27.62-24.24	36.35-33.62	37.56-31.14	41.36-34.91	17.16-14.66
4*400	3.58	3.41	DESQ	4.04	4.03
TOTAL	71	109.5	63	80	108

1500M	4.19-4.40	4.21-4.22	4.39-6.47	4.24-4,27	4.38-5.16
110 M V	18.55-18	19.55-20.29	19.48-DES	19.7-	-
100M LL	11.68	12.57-43.16	12.23-14.12	12.7-14	11.8-12.3
400M LL	55.64-56.2	56.28-55.2	59.60-55.6	1.00-1.01	55.5-1.01
3000M OB	11.13	10.21-11.56	-	-
PERXA	-	2.70-2.10	-	2.40-2.40	NULS
TRIPLE	10.80	10.66-10.18	12.02-10.29	10.89	11.52-9.19
DISC	25.8-23.6	22.67-19.15	17.05	42.14-30.93	22.56-18.20
MARTELL	28.9-21.22	29.28-19.19	22.97-17.05	30.79-14.98	-
4*100	53.2	DESQ	53.1	-	-
TOTAL	81	92	54	86.5	56
S TOTAL	152	201.5	117	166.5	164

COMPARATIVA DEL EQUIPS QUE TINDRE PER RIVALS LA PROPERA JORNADA. EN CATEGORIA MASCULINA
VOSALTRES MATEIXOS PODEU EXTREURE CONCLUSIONS, PER SABER ON ANEN FLUIXOS. ON PODEN PRESCINDRI D´ALGUN PUNT PER POTENCIAR ALTRES PROVES ECT...

ESTÀ MOLT CLAR, NO???

OMPLIM PROVES COM ALÇADA, TRIPLE, OBSTACLES, 400 TANQUES I 100 LLISOS ... TENIM GENT PER OMPLIR AQUESTES PROVES, NO FOTEM!!! (SI ES PUGUES FER MARXA I PERXA SERIA PERFECTE)

LA RESTA ESTÀ CONTROLAT!!!

COMPTE AMB EL DETALL MÉS IMPORTANT!!!!! VALDERRAMA, APRETA EL CUL QUE SI BAIXEM UN DÈCIMA AL 4X100 SÓM ELS QUE TENIM MILLOR MARCA!!! JUASJUAS!!!

VINGA CRACKS!!

ENS VEIEM A LA PISTA!!

Fragel estem posats pero tinc alguns problemes tecnics de la llar. (rentadora, estendre roba,... i altres assumptes).
A veure si ho pot acalrir abanbs de les 13h.

<HR id=false>

<HR id=false>

PROBA	FACVAC CAE CAC	ST EULALIA UAB	CA NOU BARRIS	CA CANOVELLES
1500M LL	6.16		5.57-6.02	6.29-6.30
100M T	17.46	18.77-20.06
100M LL	13.54- 14.11	13.64-15.97	13.1-15.9	13.33-13.2
400M LL			1.10-1.18	1.09-1.19
ALÇADA	1.30-NULS	1.35-1.20		1.40-1.10
LLARGADA	4.87-4.24	4.95-4.47	4.30-3.47	4.05-3.73
JAVELINA	18.38-16.2	19.95-	14.29-8.97
PES	8.12-6.50		3.04-3.78	6.20-5.72
4*100	53.2		56.9	54.2
	FACVAC CAE CAC	STA EULALIA UAB	C.A NOU BARRIS	CA CANOVELLES
200M LL	27.3-28.4	34.8	33.1-42.1	30.7-33.4
800M LL		2.40	2.46-2.59	3.03
5000M LL	26.22		22.41- 22.58	23.33- 25.18
400 M V	1.16	1.16- 1.20
5KMARXA	35.45	DESQ	36.22-DESQ	29.56-31.33
PERXA
TRIPLE	8.69-7.94	10.07-9.91	8.72-7.47	8.79-8.47
DISC	23.05-15.66	25.86-20.68	14.72-11.01
MARTELL	34.9-30.15
4*400		4.40
1 JORNADA	71	58	53	49
2 JORNADA	78	52.5	45	53
TOTAL	149	110.5	98	102

AQUI TENIN LES NOIES, QUE US SEMBLA , JA CREC QUE TENEN MOLTS DE NUMEROS DE SER PRIMERES. I SI ACONSEGUINM COMPLETAR ALGUNA COM ELS 400/800/1500/5000/4*400 LLAVORS NO HI HAURAN PROPUS PUNTS PER LES "CHCAS DE ORO".

CARAI TU!!!!

LES NOIES SOBRADES...

1.80??? NECESSITARÉ ALMENYS UN MES PER SALTAR 1.80!!! NO CREC QUE PEL 11 DE MAIG HO TNGUI... JEJE

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

Al final organitzarem la 3 i 4 jornada de lliga.
La del dia 11 de maig la farem a Cambrils, i el dia 18 de maig el fi de festa a Valls!!

Abans pero el dia 17, segurament organitzarem el Campionat de Catalunya de combinades Aleví-Infantil-Cadet en jornades de matí i tarda.
I el 18 conjuntament amb la lliga també tindrem a la pista els cadets que fasin la combinada.

Es a dir, que molta feina per endavant, i no cal dir que la col.laboració de tots vosaltres serà imprescindible perque tot surti perfecte.
Tant en l'aspecte de l'organització com de la competició.

Al calendari de la FCA ja surt Valls com a lloc de disputa de l´ultima jornada de la lliga.
Farem historia.
Ara haurem de fer un lloc a Sir Coe, doncs ja l´han autoritzat, i arriva en ganes de menjarse el mon.

Molt bona la notícia d'en Sir Coe! Ara, com a mínim que fagi dues proves...o una i relleu, que sumarà un bon grapat de punts segur...això vol dir que deixes el salt d'alçada? jeje

Veig un equip masculi molt bo,llastima de la baixa del Sergi Miro.
A les noies, epsero que ens sorprenguin com nomes elles saben fer

ULL AMB LES BAIXES D'ÚLTIMA HORA ADMIN....

JA SAPS QUE HI HA GENT A QUI NO CONTROLEM QUE NO ESTÀ TANT MOTIVADA COM ELS ALTRES.... O ALMENYS NO ELS HI DONEN OPCIÓ A DISFRUTAR I MOTIVAR-SE...

PERÒ SI... EQUIPÀS!!!! ENS JUGUEM UN SOPAR AMB LES DONES A QUE FEM MÉS PUNTS QUE ELLES???

SI GUANYEM DE CONYA, I SI PERDEM PAGUEM UN SOPAR PERÒ ESTAREM SUPER BEN ACOMPANYATS NO TROBEU???

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

Bones,
Seb coe m'agrada aquesta aposta del sopar, sempre és una motivació més!
Alguns ens motivem sols (ja em psos en el sac) i els altres tonteries d'aquestes fan k es motivin més!
magrada la idea i passi el que passi com tu bé has dit, la companyia serà bona!
Apa ens veiem per la pista i diumenge espectacle assegurat!!!!

Per cert Fraguel aketes alçades ja hauries de saber k el meu nom porta ACCENT! jeje
apa mos veiem
@déuuuu

.......... ara que Sílvia ja porta accent........dedueixo que corregiràs aquestes k perdudes????????????

Coses que caldria portar diumenge a la jornada de lliga a Cambrils:
Roba de recanvi.
Els claus d'aigua.
Els que no van tornar els dorsals cal que els portin diumenge.
Son els mateixos per totes les jornades. 42-43 homes. 64-65 dones.
Les ganes ja les porteu sempre, no?

De moment per casa ja he trobat dos sobres amb els dorsals. sobretot aquells que ho tingue recordeu-vos de portar-lo. Si mo ho pintarem amb rotulador a les samarretes.
Segur que la previsio a Cambrils no sera un altre vagada pluja?

Que facil que es motivar a la gent amb un sopar.

AIXÍ M'AGRADA "RITME MENTAL"!!!!

LLAVORS DEDUEIXO QUE EN NOM DE LES NOIES ACCEPTEU LA JUGUESCA!!! DEMÀ A LA PISTA HO ACABEM DE CONCRETAR... (ABANS DE COMENÇAR, CLAR!!!) I SI NO... DONCS JA ANIREM A SOPAR TU I JO!!!! JEJEJE...

PER CERT, "RITME MENTAL" CREC QUE A MÉS MÉS TU JA TENS UN PARELL DE SOPARS GUANYATS NO??? ALMENYS UN SEGUR I L'ALTRE S'ACABARÀ DE CONFIRMAR DEMÀ... PERÒ VAJA... NO EL VEIG CAPAÇ DE CUMPLIR AMB LA PROMESA!!!

FRAGUEL! T'HAS OBLIDAT DE: IMPERMEABLE, BOTES D'AIGUA, CAPUTXA, PARAIGÜES.... FLOTADOR???

ENS VEIEM A LA PISTA!!!! (O PISCINA??)

CON AGUA O SIN AGUA LA PANDA DE LOCOS Y LOCAS DEL FACVAC ESTARA ALLI MAÑANA.ESO SI TAMBIEN CON LOS NO MENOS ZUMBADOS DE LOS ACOMPAÑANTES, QUE SERIA DE NOSOTROS SIN NUESTRA AFICION!
COMO SIEMPRE, ESPECTACULO DEL BUENO. YA TENGO GANAS DE VER ESE 5000M MARCHA MASCULINO, POR NO HABLAR DEL 5000 LISOS, EL 4 VALLAS, EL 800, EL RETORNO DE MARCEL, Y SOBRETODO ESE RELEVO 4X400M CON EL JORDI QUE DESPUES DE ALGUN TIEMPO SEGURO QUE VA A VOLVER A LO GRANDO, PQ EL SOLO SABE HACER LAS COSAS DE ESA MANERA...
BIEN COMO NO!!! YO ESTOY CON LOS CHICOS, ASI QUE NIÑAS OS VAMOS A MACHACAR...

MIRAD, NENES, QUE UNO YA ESTA VIEJO PARA IR CARGADO POR TODAS PARTES, ASI QUE SI LLUEVE, QUE SE J... EL CIELO (Y EL SEÑOR OSCURO, QUE SEGURO QUE HACE VUDÚ Y CONJUROS DE MAGIA NEGRA, Y HASTA AQUELARRES PARA CONVOCAR NUBES Y LO QUE HAGA FALTA PARA FASTIDIARNOS).

MAÑANA, A SALTAR, LANZAR, CORRER Y SOBRE TODO PASARNOSLO BIEN, AUNQUE CAIGA LA DEL DILUVIO. A, TAMBIÉN MOLARIA GANAR, COMO QUE NUNCA LO HEMOS HECHO...

RITME MENTAL, ES QUE ANTES NO TENIA TU NOMBRE ACENTO?, IGUAL HAY QUE APOSTARSE UNA CENA A QUE SI (O QUE NO). TIENES GANADAS UN PAR YA (EL DEL PERRO VERDE NO ACABA LA MARCHA NI DOPADO DE GINTÓNICS), PERO SI TE PONES, ESTAS CENANDO DE GRATIS HASTA EL 2015, QUE VOLUNTARIOS NO TE FALTARÁN.

Y AHORA, UN RECUERDO HISTÓRICO PARA MOTIVARSE PARA MAÑANA: ESTABAN LOS TERCIOS DEL REY CARLOS I DEFENDIENDO LA CIUDAD DE PAVÍA CONTRA EL REY FRANCES, EN INFERIORIDAD DE TODO (HASTA DE ALTURA), CUANDO EL GENERAL ITALIANO VA Y LE SUELTA A PESCARA, CAPITÁN ESPAÑOL, ABUELO CORREOSO QUE NO VEAS, "PARDIEZ, PARÉCEME CORDURA RECOGERSE UN POCO EN AQUÉL BOSQUECILLO"; Y EL TAL PESCARA, CON MAS BATALLAS A CUESTA QUE LE GRAND PÉRE CEBOLLETÉ, ESCUPE AL SUELO COMO CON DESGANA, MIRA A LA TROPA QUE SE LE VIENE ENCIMA TODA EMPERIFOLLADA Y GALLARDA, MIRA A SUS HOMBRES, BAJITOS MORENOS, BIGOTUDOS Y FEOS DE COJONES, AMÉN DE MAL VESTIDOS Y ARMADOS, Y LE SUELTA AL ITALIANO "ANDA Y QUE SE RECOJA TU PUTA MADRE, CHAVAL, QUE YO ESTOY VIEJO PARA IR CORRIENDO DE UN LADO A OTRO". Y SE VA AL CUADRO FORMADO POR LOS TERCIOS Y LES DICE: "SEÑORES, MECAGÜENTODO. NO HAY QUE ESPERAR MAS QUE EN VUESTROS ARCABUCES Y EN DIOS, Y POR ESTE ORDEN". Y LOS MUY JODÍOS GANARON LA BATALLA DE PAVÍA, COGIERON PRISIONERO AL REY DE FRANCIA Y SE TIRARON CIEN AÑOS MAS SIN CONOCER DERROTA ALGUNA. AUNQUE IGUAL ESTOS TAMPOCO GANARON NADA, MIRA POR DONDE.

Y HAY SIGUE EL BARCO DE CHANQUETE...

THE LAST HOPE
després de llegir aquesta prèvia,valdrà la pena fer la jornada de lliga de demà i mullar-nos, ...encara que només sigui per llegir la crònica que ja tots esperem que fasis de com hauran anat les coses...

I..... RITME MENTAL... ESTÀS PER AQUÍ?????

JA HEU TRIAT EL LLOC ON ENS PORTAREU A SOPAR?????



DURA JORNADA LA TEVA EH???... PERDRE DOS SOPARS EN 1 HORA... TELA, TELA...

ESTÀ CLAR QUE EL CRACK DE LA MARXA, DES QUE NO ES DOPA AMB GINTONICS ÉS CAPAÇ DE MOLTES ALTRES COSES!!!

FELICITATS A TOTS PELS RESULTATS... I.... QUINA MANERA DE BEURE VI D'ALGUNS!!!!! TELA, TELA... EL VI BO DE VERITAT PER AIXÒ EH!!!

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

EL PROBLEMA NO ES QUINA QUANTITAT DE VI, SINO LA QUALITAT DEL MATEIX. A MES EXISTEIX UN ALTRE FACTOR EXTERN , QUE ES LA COMPANYIA.. AMB BONA COMPANYIA I BON AMBIENT, EL VI S´EVAPORA MES RAPIDAMENT. NO US VULL DIR RES, SI HAGUES SIGUT CAVA .

LA MOTIVACIO GASTRONOMICA SEMPRE TE RESULTATS, O SIGUI QUE A MAXACAR QUE TENIM UN SOPAR EN JOC....... O SOM DOS?

Bones,
amic seb, tenim 2 fils conductors respecte al sopar k us haurem de pagar (tinc assumit k l'hem d pagar...)
un és a l'esplanada on hi ha una gran qualitat de cambrers... jeje
i l'altre és en plan hippi happy amb un vinet immillorable en un pista d'atletisme així improvitzat!
avere si les noies s'animen i fan més propostes!
no res a per la traca final de diumenge! lluitant fins al final!
apa ens veiem a la pista!
@réeeuuuu

BIEN, BIEN, VEO QUE TIENES ASUMIDA LA DERROTA, RITME MENTAL. Y, CIERTAMENTE, O TE MULTIPLICAS TÚ MISMA VARIAS VECES, O NO CUBRIREIS LAS BAJAS... PERO QUE NO SE TE ESCAQUEE NINGUNA "NENA", QUE LA QUE NO ESTE NO TIENE DISCULPA, Y LAS QUE NO COMPITEN, TAMPOCO (SI NO, QUE SE VISTAN DE CORTO).

POR CIERTO, SEB, EL DÍA 18 COMEREMOS COMO HABLAMOS EN EL HOTEL?. LO COMENTAREMOS POR LA PISTA MIÉRCOLES O JUEVES, OK?.

VIÉNDONOS POR EL BARCO DE CHANQUETE, NENES (Y NENAS).