CONTROL 26/MAIG/2010

Ja tenim aqui el primer dels controls que organitzem al FACVAC. L´any passat van ser tot un exit, esperem repetir aquest any i veure unes bones curses. En aquest primer tindrem un 3000m ll masculi i de femeni, llançament de pes masculi i llançament javalina femenina.

QUE GUAPO EL CARTELL!!!

HEU PROVAT D'ENVIAR-LO A LA FEDERACIÓ??? ALLÀ HI PENGEN ELS CARTELLS DE LES COMPETICIONS QUE S'HI ANUNCIEN, I AMB LO GUAPO QUE ÉS VALDRIA LA PENA!!

ENS VEIEM A LA PISTA!!!

ostres sembla que ahir no s´hagues fet cap control, ni un sol comentari. Tan malament va anar?.
A la web de la FCA ja estan posats els resultats. RESULTATS CONTROL 26/05/10
ALGU TE ALGUNA FOTO DEL CONTROL.

SIIII...PERO LA GENTE TRABAJA Y NO TIENE TIEMPO, COMO YO AHORA MISMO, JEJEJE...
LA VERDAD ES QUE FUE UN BUEN TEST PARA VER DONDE ESTA UNO Y COMO ENTRENAR A PARTIR DE AHORA, VAMOS BASICAMENTE TENER SENSACION DE CARRERA PARA EL 5000.
LA CARRERA FUE BASTANTE NORMALITA, SIN UN GRAN RITMO DE ESOS QUE TE PICAN LAS PIERNAS DESDE EL PRINCIPIO, PERO LO SUFICIENTE COMO PARA SUFRIR UN POQUITO Y VER QUE EN PRINCIPIO SE PUDE CORRER RELATIVAMENTE COMODO POR DEBAJO DE 3' EL KM.
LOS TIEMPOS DE PASO 2'54''-5'51''-8'44''8 AL FINAL. CON UN BUEN 400 FINAL QUE ME DA MUCHA CONFIANZA.
AHORA HACER UN BUEN 5000 EL DIA 9 EN BARCELONA...PONERSE A COLA DE GRUPO Y SUFRIR VUELTA A VUELTA Y A VER QUE PASA?
PROXIMA COMPETICION, 5 DE JUNIO 10KM DEL PRAT.